Brazylijskie pośladki

Kompleksowy zestaw ćwiczeń ukierunkowany na jędrne, kształtne i mocne pośladki oraz na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Trening wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała, z zastosowaniem sztang, obciążenia wolnego, gum lub obciążenia własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Magdalena Nowicka
Trenerka personalna i fitness od ponad 20 lat. Dwukrotna Mistrzyni Polski w trójboju siłowym klasycznym w 2021 r. 2023r. w kat. weteran. Jej największą miłością sportową są sztangi. Uwielbia treningi wzmacniające jak PUMP czy Body Shape oraz wytrzymałościowe jak Tabata czy trening obwodowy. W wyjątkowy sposób prowadzi zajęcia ze stretchingu. Energiczna, bezpośrednia, z dużym poczuciem humoru, zawsze perfekcyjnie przygotowana do treningu. Motywuje, wymaga, zaskakuje progresją ćwiczeń i indywidualnym podejściem do klienta. Zajęcia z Magdą to prawdziwa bomba.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Podium Park
Godzina: 16:00 - 16:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy