GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Zapraszamy na zajęcia GT TRAINING – POWER w klubie Siłownia Kraków Saska.

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	31 PaździernikaPiątek	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	06 ListopadaCzwartek	07 ListopadaPiątek	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	13 ListopadaCzwartek
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja				18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Karolina Nawieśniak Za wcześnie by zarezerwować
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:30Robert Augustyn Zarezerwuj
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Maciej Drwal Za wcześnie by zarezerwować
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja			18:00 - 18:55Jakub Bochenek Za wcześnie by zarezerwować
Krowoderskich Zuchów ul. Krowoderskich Zuchów 12 31-272 Kraków Lokalizacja					18:30 - 19:25Bianka Ruda Za wcześnie by zarezerwować
Mozaika ul. Wielicka 259 30-663 Kraków Lokalizacja			09:00 - 09:55Patryk Nowak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agata Kosiba Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Patryk Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja			17:30 - 18:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Dorota Kucharska Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja			19:30 - 20:25Dominika Nowak Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja		19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Jakub Podgórski Za wcześnie by zarezerwować