AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Luiza Kilanowska
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Puszkarska 7G Bonarka
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy