AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Zapraszamy na zajęcia AQUA Aerobic w klubie My Fitness Place - Kraków Galeria Kazimierz.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	15 MajaŚroda	16 MajaCzwartek	17 MajaPiątek	18 MajaSobota	19 MajaNiedziela	20 MajaPoniedziałek	21 MajaWtorek	22 MajaŚroda	23 MajaCzwartek	24 MajaPiątek	25 MajaSobota	26 MajaNiedziela	27 MajaPoniedziałek	28 MajaWtorek
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	09:30 - 10:15Joanna Pasternak Brak miejsc 17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka Zarezerwuj	19:00 - 19:45Paulina Karaś Brak miejsc	17:00 - 17:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Daria Paul Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Daria Paul Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Daria Paul Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:15Daria Paul Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń Brak miejsc	11:00 - 11:45Rafał Kawiecki Brak miejsc 16:30 - 17:15Alina Lytvynova Brak miejsc	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Brak miejsc 17:30 - 18:15Wiktoria Kotas Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:15Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Zuzanna Budzyń Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Rafał Kawiecki Za wcześnie by zarezerwować 16:30 - 17:15Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Wiktoria Kotas Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:15Luiza Kilanowska Za wcześnie by zarezerwować