Nowe zajęcia w High5ive!
Wrzesień to czas nowych wyzwań i jeszcze większej dawki motywacji! To idealny moment, aby spróbować czegoś nowego, wzmocnić ciało i dodać energii do codziennego życia. Sprawdź, jakie zajęcia przygotowaliśmy!
Strefa Cross
- Fizjocore – poniedziałek 17:30 | Prowadząca: Kasia Kucharska
Zajęcia z fizjoterapeutką, skupione na wzmacnianiu mięśni grzbietu, profilaktyce bólu pleców i bezpiecznym powrocie do aktywności. - Trening Obwodowy – środa 17:00 | Prowadzący: Sławomir Górski
Różnorodne ćwiczenia całego ciała wykonywane kolejno na kilku stanowiskach – skuteczne w spalaniu kalorii i poprawie kondycji.
- Kettlebells – środa 18:00 | Prowadzący: Radosław Szczęszek
Trening z kettlami, który poprawia siłę, wydolność i modeluje sylwetkę.
Sala Fitness
- Boks – poniedziałek 20:30 | Prowadzący: Daniel Czajowski
Powrót zajęć z trenerem Danielem Czajowskim – intensywny trening, technika i duża dawka energii. - Zdrowie Kobiety – czwartek 20:30 | Prowadząca: Kasia Kucharska
Zajęcia przygotowane z myślą o kobiecym ciele – bezpieczne, wzmacniające i pełne pozytywnej energii.
Zapisy na zajęcia możliwe są 48 godzin przed ich rozpoczęciem poprzez aplikację ZdrowAppka lub stronę internetową.
