Vital Flow – nowość w wybranych Klubach My Fitness Place!

Vital Flow to trening stworzony z myślą o kobietach 45+, które chcą czuć się silnie, sprawnie i swobodnie we własnym ciele. 

W drugiej połowie życia, ciało zaczyna się zmieniać — powoli traci masę mięśniową i kostną. Dla kobiet ten proces może być szczególnie odczuwalny, zwłaszcza w obszarach kluczowych dla codziennego komfortu, takich jak mięśnie dna miednicy. Nasze zajęcia są odpowiedzią na te potrzeby.  

Podczas Vital Flow łączymy pracę nad siłą, elastycznością i równowagą w sposób bezpieczny i przyjazny — tak, by ruch był źródłem przyjemności i wsparcia. To zajęcia dla każdej kobiety, która świadomie chce dbać o swoje zdrowie. 

Co zyskasz dzięki  Vital Flow? 

✓ Wyhamowanie utraty masy mięśniowej i kostnej charakterystycznej dla drugiej połowy naszego życia. 
✓ Wsparcie dla mięśni dna miednicy i zdrowia kręgosłupa. 
✓ Więcej energii i lepsze samopoczucie każdego dnia. 
✓ Silniejsze mięśnie i zdrowe stawy – bez obciążania organizmu. 
✓ Lepszą równowagę i pewność w codziennych ruchach. 
✓ Czas na relaks, głęboki oddech i spokój. 
✓ Naturalne spowolnienie procesu starzenia się ciała. 

Zapraszamy już od 23 czerwca do wybranych klubów.  

Zapisy na zajęcia startują 48 godzin przed wydarzeniem: 

• w aplikacji ZdrowAppka, 
• na naszej stronie internetowej. 

Do zobaczenia!