Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Łukawska
Instruktorka zajęć grupowych i trenerka personalna. Wielka miłośniczka, instruktorka Coach programów Les Mills BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYATTACK, CORE oraz GRIT. Na sali stawia na mocny ale bezpieczny i dostosowany do możliwości każdego uczestnika trening, najlepiej czuje się w prowadzeniu zajęć o wysokiej intensywności. Na jej liście rzeczy niezbędnych do zrobienia dobrych zajęć zaraz obok ciężkiej pracy stoją uśmiech, zabawa i... dobra muzyka :)
Data: Poniedziałek, 06.05.2024
Klub: Szlak 77 Angel City
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy