Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Bartek Łata
Instruktor fitness, aqua aerobiku i zajęć Les Mills. Zaawansowany instruktor BODYCOMBAT oraz certyfikowany instruktor BODYPUMP i BODYATTACK. Od maja 2023 r. pełni także funkcję Instructor Coach'a dla teamu Les Mills Nordic, udzielając wsparcia i pomocy przyszłym i obecnym instruktorom zajęć Les Mills. Wulkan pozytywnej energii, którą uwielbia przekazywać swoim klientom podczas zajęć.
Data: Sobota, 11.05.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy