Strefa klienta

TRX

Ćwiczenia z wykorzystaniem specjalnych podwieszanych taśm TRX, który został stworzony przez komandosa Randy’ego Hetricka. Jego założeniem było wynalezienie prostego przyrządu treningowego, który angażowałby do ćwiczeń wszystkie partie mięśniowe i który jednocześnie nie zajmowałby zbyt dużo miejsca (zgodnie ze wcześniejszymi założeniami miał być używany przez żołnierzy w łodziach podwodnych i na okrętach). Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się ogólna sprawność, wydolność oraz siła organizmu. Zajęcia dla wszystkich.