Strefa klienta

TBC

Ćwiczenia ogólnorozwojowe poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Połączenie pracy mięśni ramion, nóg oraz duża liczba powtórzeń definiują ten trening jako intensywny. Efektem ćwiczeń jest  delikatne zarysowanie wszystkich mięśni, wymodelowanie całego ciała oraz poprawa ogólnej sprawności fizycznej. Trening składa się z 10 min rozgrzewki, 35 min części głównej i 5 min stretchingu. Zajęcia dla wszystkich.