Strefa klienta

Pole dance

Pole dance to trening z użyciem pionowego drążka, pomagający wyrobić siłę, wytrzymałość i gibkość ciała. Podczas ćwiczeń pracują wszystkie mięśnie ciała, poczynając od szyi, a kończąc na palcach u stóp. Wzmacniają się też mięśnie głębokie, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej sylwetki i zdrowego kręgosłupa. Ćwicząc można poczuć niezwykłą lekkość, odczuć swoją kobiecą siłę… i oderwać się od rzeczywistości!