Strefa klienta

Les Mills BODYPUMP

Jest to trening siłowy przy muzyce. Uczestnicy zajęć stają przed kolejnymi wyzwaniami, zwiększającymi siłę mięśni. W ciągu godzinnego treningu ze sztangą pracujemy nad rozwijaniem wszystkich dużych partii mięśniowych. Sami dobieramy obciążenie sztangi, tak aby odpowiednio przygotowywać ciało do osiągania coraz lepszych wyników.