Strefa klienta

Fat burning

Ćwiczenia aerobowe o średniej intensywności ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej. Wzmacniają układ oddechowy i krążenia oraz poprawiają koordynację ruchową. Oparte na prostych układach choreograficznych, doskonale przygotowują do trudniejszych form zajęć. Część zasadnicza obejmuje ćwiczenia choreograficzne wykonywane na stepie lub podłodze (45 min) zakończone stretchingiem (5 min.). Zajęcia dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych.