Zajęcia, które łączą w sobie pracę wydolnościową i siłową, opierają się na ćwiczeniach funkcjonalnych, które imitują ruchy wykonywane w życiu codziennym. Cross-trening to krok do poprawy ogólnej sprawności, wydolności i osiągnięcia lepszej sylwetki. Dla kogo? Dla osób szukających nowych wyzwań jak i bardziej zaawansowanych, amatorów sportu, osób trenujących.
Koniecznie poznaj naszą aplikację mobilną!