Sprawdź zasady bezpieczeństwa w naszych klubach >
Зона клієнта

Зона стретчингу

Окрема зона, призначена для вправ на розтяжку, ідеальна в кінці кожного тренування. Стретчинг має на меті зробити м’язи еластичними та збільшити діапазон руху. Регулярне розтягування запобігає м’язовому дисбалансу та болю, пов’язаного з фізичною активністю.

Пам’ятайте, що стретчинг після тренування є дуже важливим. Ми підготували для вас спеціальну зону, у якій ви ретельно розтягнете всі м’язи.