Зона клієнта

Стретчинг

Вправи для розслаблення і розтяжки всього тіла. Завдяки розтяжці всіх груп м’язів збільшується їх еластичність, діапазон руху та мобільність тіла. Регулярне відвідування цих занять також готує до ефективного виконання вправ на інших заняттях. Тренування проводиться у супроводі спокійної, розслаблюючої музики. Обов’язковий пункт для всіх, хто регулярно займається фізичною активністю. Заняття для всіх.