Sprawdź zasady bezpieczeństwa w naszych klubach >
Зона клієнта

Функціональне тренування

Вид інтенсивних вправ, метою яких є багатостороннє зміцнення м’язів без нарощування м’язової маси. Полягає на імітації рухів, які ми виконуємо щоденно під час звичайних дій, але у прискореному темпі і з багатьма повторами.