Sprawdź otwarte kluby >
Зона клієнта

Boks

Trening sportowy poprawiający ogólną sprawność fizyczną, wydolność oraz koordynację mięśniową. Na zajęciach napotkać można bardzo dużo ćwiczeń pochodzących z samego boksu dzięki czemu zajęcia te mogą być również doskonałym treningiem samoobrony. Zajęcia składają się z intensywnej, 10-minutowej rozgrzewki, 35 min części głównej i 5 min stretchingu. Zajęcia dla wszystkich.