Зона клієнта

ABT

Тренування, сконцентроване на моделюванні проблемних для багатьох жінок частин тіла, тобто живота, сідниць та стегон. Вправи для зміцнення та тренування тіла, які виконуються найчастіше в ізольованих положеннях, що гарантують найкращу концентрацію на тренованій частині тіла. Ми рекомендуємо ці заняття у якості доповнення повного тренування. Вони складаються з 10 хв розігріву, 35 хв головної частини та 5 хв стретчингу. Заняття для всіх.