Strefa klienta

Strefa stretchingu

Osobna strefa przeznaczona do ćwiczeń rozciągających, idealna na koniec każdego treningu. Stretching ma za zadanie uelastycznić mięśnie oraz zwiększyć zakresu ruchu. Regularne rozciąganie zapobiega nierównowadze mięśniowej oraz bólom związanym z aktywnością fizyczną.