Strefa klienta

Strefa Core

Aby wzmocnić mięśnie brzucha, musisz zadbać o cały środek ciała, tzw. “core” – są to m.in. mięśnie głębokie tułowia, których zadaniem jest stabilizowanie kręgosłupa. W tej strefie nie tylko wyrzeźbisz brzuch, ale przede wszystkim popracujesz nad mięśniami i wzmocnisz korpus.