Dawid Bajer

Główne specjalizacje:

Redukcja masy ciała

Budowanie masy mięśniowej

Trening funkcjonalny

Trójbój siłowy

Kilka słów o trenerze:

Kluczowe szkolenia:

• Mobilność i diagnostyka układu ruchu – Inżynieria Fitnessu (Paweł Łydek, Marcin Hajek we współpracy z Marcin Szwajnoch)
• Wzorce ruchowe – Inżynieria Fitnessu (Paweł Łydek, Marcin Hajek we współpracy z Marcin Szwajnoch)

O trenerze:

Instruktor siłowni i trener personalny. Hobbysta kulinarny. Śpiewak operowo-siłowniany – śpiewa wszystko i wszędzie. Dlaczego treningi siłowe i bodybuilding? To przez nienawiść do biegania! 😀 U niego na treningu nie liczcie na taryfę ulgową – nic samo nie przyjdzie! Konsekwencja i szczerość we współpracy to podstawa.

10 pytań do..

• Co najbardziej lubiłeś w dzieciństwie? Kinder Bueno i pączki z Pepsi w puszce
• W czym jesteś najlepszy? W grillowaniu dla znajomych
• Twoja życiowa dewiza: „Work hard, try harder”
• Najwięcej w życiu zawdzięczasz… Siłowni
• Kiedy bierze Cię jesienna chandra… Nigdy, mamy kontrolę nad wszystkim dzięki naszej głowie
• Jaka piosenka najlepiej opisuje Twoje podejście do życia? Hemp Gru „Droga”
• Twój ulubiony film / książka? Każdy film, książka to inna opowieść i inne wnioski
• Gdybyś miał super moce, to do czego byś ich użył? Do obniżenia zawartości kilokalorii w pączkach i batonikach
• Jakie masz inne pasje niż fitness? Gotowanie, czytanie książek, oglądanie seriali
• Dokończ zdanie: Lubię siebie za… bycie wyjątkowym, narcystycznym gościem, jednocześnie obiektywnie krytycznym i widzącym każdą swoją wadę. Za to, że jestem w stanie dojść tam, gdzie chcę. Zawsze.