Sprawdź otwarte kluby >
Customer zone
My Fitness Place kadra

Jolanta Biela

You can find this trainer in the club:

Kilka słów o trenerze:

Nazywam się Jola i mam 33 lata. Z zawodu, jak i z pasji, jestem dietetykiem klinicznym i sportowym oraz instruktorem fitness. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam kilka lat temu, kiedy to hobbystycznie uczęszczałam na lekcje tańca jazzowego, a w późniejszym okresie na różnego typu zajęcia fitness.

Pracując jako dietetyk postanowiłam połączyć przyjemne z pożytecznym i w efekcie ukończyłam szkolenie na instruktora fitness. Cały czas staram się pogłębiać swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach specjalistycznych, zarówno z zakresu dietetyki, jak i fitnessu. Wśród tych ostatnich mogę wymienić następujące: deep work I i II poziom, TBC, stretching, boot camp,power pump. Brałam również udział w konwencjach fitness, na których znalazłam mnóstwo nowych inspiracji do prowadzenia zajęć.

Do moich ulubionych należą: formy wzmacniające, tabata, bootcamp oraz sztangi (power pump). Tak więc najbliższe memu sercu są energetyzujące treningi o wyższej intensywności, łączące elementy wydolnościowe ze wzmacniającymi. Prowadzę również spokojniejsze zajęcia typu aktywny senior.

Poza fitnessem i dietetyką, uwielbiam słuchać muzyki, bez której nie wyobrażam sobie życia oraz nordic walking po górach. Sport jest dla mnie wyzwalaczem endorfin, sposobem na zdrowy styl życia, przyjemnością oraz metodą walki ze swoimi słabościami oraz kształtowania charakteru.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na moje zajęcia, na których na pewno nie dopadnie Was nuda i nie zabraknie pozytywnej energii J .

  • Co najbardziej lubiłeś w dzieciństwie?  Zabawy na podwórku, beztroskę i pyszną kuchnię mojej mamy J.
  • W czym jesteś najlepszy? Myślę, że całe życie trzeba się uczyć i dążyć do doskonałości.
  • Twoja życiowa dewiza: Rób swoje i czekaj na efekty…czas szybko płynie.
  • Najwięcej w życiu zawdzięczasz… W pierwszym punkcie na pewno rodzicom. To oni dali mi możliwość bycia tym, kim jestem obecnie. Na drugim miejscu plasuje się mój udział – praca, nauka, poświęcenie, treningi.
  • Czego nigdy byś nie zrobił? Jest wiele takich rzeczy, ale na pewno nie zjadłabym ośmiornicy J .
  • Jakie masz inne pasje niż fitness/siłownia?  Poza fitnessem zajmuję się dietetyką i szeroko rozumianą kwestią zdrowego odżywiania. Udaje mi się połączyć obie pasje w satysfakcjonującą pracę. Ponadto kocham muzykę, bez której nie wyobrażam sobie życia oraz chodzenie po górach.
  • Dokończ zdanie: Lubię siebie za……..upór w dążeniu do celu.
  • Jaka piosenka najlepiej opisuje Twoje podejście do życia? „What doesn’ t kill you, makes you stronger”
  • Twój ulubiony film / książka? Ekranizacje powieści Dana Browna: „Kod da Vinci”, „Anioły i Demony”, „Inferno”
  • Jaki był Twój ulubiony bohater bajki w dzieciństwie?  Było ich kilka, ale z tych najbardziej lubianych wymienię: Strusia
  • The site uses statistical cookies in accordance with Privacy policy .
  • Close