Strefa klienta

Blog

Królowa Ashwagandha

Już od dłuższego czasu na półkach aptek i polecanych produktach firm suplementacyjnych króluje popularna Ashwa. Adaptogen którego oddziaływanie w naszym organizmie potrafi zdziałać cuda, nie jest  jednak tak idealny i zalecany każdemu.

Zobacz

Dlaczego warto włączyć stretching do planu treningowego?

Zarówno osoby aktywne fizycznie na co dzień, jak i te, które prowadzą siedzący tryb życia, odczują znaczne korzyści wynikające z regularnego rozciągania się. Pamiętajmy, że elastyczne ciało to gwarancja sprawności na długie lata.

Zobacz

Lepsza sylwetka w nowym roku – też to planowałeś/aś?

Jeszcze niedawno było tak cudownie! Siedząc przy suto zastawionych świątecznych stołach mogliśmy bez limitów rozkoszować się wszystkimi smakołykami, bo przecież już myśleliśmy o nowym roku, iż zapałem obmyślając nowe cele, a wśród nich przede wszystkim poprawę sylwetki.

Zobacz